- Dołączył: 2013-03-17
- Miasto: Słomniki
- Liczba postów: 229
16 lipca 2013, 16:30
W jaki sposób zrzucić ten tłuszczyk z brzucha ? Chodzi mi o ćwiczenia które polecacie i które dają efekty :) czy przy bieganiu jest szansa ,że
się zmniejszy ?
Edytowany przez rybka06 15 września 2013, 13:09
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
16 lipca 2013, 16:32
cardio, obojętnie jakie. Tak, jak biegasz to spalasz tłuszcz (o ile dobrze biegasz i w dużym uproszczeniu).
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 12123
16 lipca 2013, 16:32
chcesz zobaczyc tluszczyk? Bym Ci pokazala swoj ;) a bieganie dziala na wszystko. Gwarantuje.
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Andorra La Vella
- Liczba postów: 628
16 lipca 2013, 16:34
I to całkiem spora szansa :) trzymaj dietę! :)
16 lipca 2013, 16:36
Jakiekolwiek cardio moim zdaniem będzie dobre, biegi też :)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
16 lipca 2013, 16:40
chudy masz ! :)
po co masz sie meczyc bieganiem :D (od tego ci cycki zmajela)
lepiej kup hula hop :D efekty gwarantowane (zwlaszcza to z masazerem) :) ujedrni skore :)
- Dołączył: 2013-07-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 64
16 lipca 2013, 16:47
modelować cwiczyc silownie polecam
Edytowany przez lukaszekrpk 16 lipca 2013, 16:47
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
16 lipca 2013, 16:48
myszka123456 napisał(a):
chudy masz ! :)po co masz sie meczyc bieganiem :D (od tego ci cycki zmajela) lepiej kup hula hop :D efekty gwarantowane (zwlaszcza to z masazerem) :) ujedrni skore :)
laska chce pozbyć się tłuszczu a Ty jej proponujesz hulahop, no bez jaj ;d
biegaj (minimum 40 min) i rób ab ripper, powodzenia
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Jesiennie Wzgórza
- Liczba postów: 3103
16 lipca 2013, 16:52
A gdzie ona ma ten tłuszcz? :P
Chyba wy tłuszczu nie widziałyście..
- Dołączył: 2013-03-17
- Miasto: Słomniki
- Liczba postów: 229
16 lipca 2013, 17:11
Korresia napisał(a):
myszka123456 napisał(a):
chudy masz ! :)po co masz sie meczyc bieganiem :D (od tego ci cycki zmajela) lepiej kup hula hop :D efekty gwarantowane (zwlaszcza to z masazerem) :) ujedrni skore :)
laska chce pozbyć się tłuszczu a Ty jej proponujesz hulahop, no bez jaj ;dbiegaj (minimum 40 min) i rób ab ripper, powodzenia
dziękuję ! :) mogłabyś podać do tego link ?