Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak zrzucic ten okropny brzuch? zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madziulka1111

madziulka1111

  • Dołączył: 2013-07-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 19:33

hej, ogolnie to nalezę do tych szczuplejszych dziewczyn i kazdy mi mowi ze mam fajną figurę ale moją zmorą jest okropny brzuch... proboowalam kiedys roznych cwieczen ale to nic nie daje bo miesnie sie wyrabiaja a tluszczyk jest.. myslicie ze skakanka pomoze /? na cale cialo...skacze po okolo 1200 skokow dziennie.. gdybym zrzucila te 3/4 kg to wtedy wzielabym sie za mięsnie co o tym myslicie?  na tych zdjeciach prezentuje sie jakos wyjątkowo okropnie;p  


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maszakra1

maszakra1

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1118

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 20:24

mam identyczn y i sama nie wiem co zobic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika partha

partha

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 12:28

zdrowa dieta, aeroby + ćwiczenia na mięsnie brzucha i tyle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 07:13

MONlKA napisał(a):

http://image.ceneo.pl/data/products/21925919/i-eminet-przyrzad-do-brzuszkow-kolyska-fitness.jpgsłyszałam od Pani na siłowni, że bardzo pomaga! :)
Jakoś nie mogę się zgodzić z Panią z siłowni...mam to okropieństwo po którym kark napier... aż miło. 

Do autorki wątku rób ćwiczenia na mm. brzucha (w tym deski), biegaj i przyjrzyj się swojemu sposobowi odżywiania (w moim przypadku to właśnie ono jest winne, a raczej ja za nieprzestrzeganie zasad, nie idealnemu brzuszkowi).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.