Temat: Hula hop w lipcu - talia idealna.

1.07 - 40 minut

dołączam:) kiedyś kręciłam hh przez 3 tygodnie i miałam genialne efekty. wizualnie spadło bardzo:)

obecnie: talia 73,5 pas 88,5 opona 95 :(  pokręcę wieczorkiem

Kofeina, efekty są genialne! Dzisiaj zmierzyłam brzuch z rana i okazało się, że przez 8 dni zleciały 3 cm z opony i 2 z talii.

Walczę z oponkami z Wami:) 

ja wczoraj musiałam zrobić przymusowe wolne, ale dzisiaj kręcę dalej. :P

A mi się skończyła Gra o Tron i nie mam pojęcia, co dalej oglądać. Próbowałam czytać, ale to cholernie niewygodne podczas kręcenia. Zna któraś jakiś fajny serial?

ja kręcę przy eska.tv, ale zaczyna mi się trochę nudzić i ściągnę sobie chirurgów. oglądałam kilka odcinków, ale nigdy nie miałam okazji obejrzeć od początku do końca.

W sumie mam jeszcze parę nieobejrzanych filmów. Pamiętam jak kręciłam przy oglądaniu Braveheart - 3 godziny :/

Zaczęła się ostatnia seria Dextera.

Chce dołączyć;)
Osobiście zabawę z hh zaczęłam w marcu br wtedy moja oponka mierzyła aż 99 cm straszne- w ciąży 25 kg przytyłam i stąd taka wielka;) , po 2 tygodniach kręcenia było 95cm ogólnie po miesiącu zabawy było 92cm. Pod biustem miałam wtedy 85 cm zeszłam do 82cm, w piersiach miałam o Boziu 100 teraz mam 92cm, no i bioderka- mierzyłam 101 cm wrrr a po miesiącu hh 97cm. Wtedy kręciłam codziennie bez jednego dnia odpoczynku po 20 minut tylko!!! I nie jadłam chleba ani ziemniaków;) W kwietniu wróciłam do starych nawyków kręciłam jak mi sie chciało, czyli 2/3 razy w tyg i taki plus tego że nie przybyło mi cm bo w kg tak;/ no ale od 20 czerwca jestem na diecie jogurtowej i od 1 lipca włączyłam od nowa hh z masażerami (waży ok 1 kg) ćwicze po 20 minut dziennie. W piętek kończe dietke ale dalej z hh będę pracować i napiszę o efektach;)
Także bawmy się z hh!!! ;)