Temat: Brzuszkami w lipcu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.07.2013 a kończy 31.07.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

4.07 200
5, 07 200
razem: 930 
Pasek wagi
5.07.-130

Razem 650 brzuszków
05.07. - 100
          Razem - 1700
Pasek wagi
6.07 220
razem 1150 
Pasek wagi
6.07- 200 brzuszków, 20 brzuszków skośnych ( na stronę)

 Razem: 850 brzuszków, 20 brzuszków skośnych (na stronę)
06.07 250

Razem 1150
Pasek wagi
nie zle dajecie tu z brzuszkami :)) Trollik kibicuje ci :)) Ja jeszcze nie moge cwiczyc :(((
Pasek wagi
7.7 150
łacznie 1300
Pasek wagi
             06.07. -          0
             07.07. -      700
          Razem   -   2 400
Pasek wagi
05.07 - 200
06.07 - 150
07.07 - 0  

Razem w lipcu 850.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.