Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przy czym kręcicie hula hopem ? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mystify

mystify

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Monte Carlo
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 22:50

Mam zamiar za chwilę zabrać się za kręcenie, potrafię nawet godzinę, jest już dość późno, muzyki głośnej nie puszczę, może macie jakieś programy, filmy, seriale, przy których leci wam czas kręcąc ? :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 22:51

tv lub muzyka jak jest cieplo to poprostu na dworze lub rozmawiam przez telefon ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EnolaaGay

EnolaaGay

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 22:56

Włączam sobie jakiś serial i kręcę Teraz akurat przyszła kolej na Mad Mena. Dzięki hula hop przebrnęłam przez wszystkie sezony Rodziny Soprano czy Zakazanego Imperium
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mystify

mystify

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Monte Carlo
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 22:57

Oo, to może i ja zabiorę się dziś za jakiś serial od samego początku.. :) bo same kręcenie mnie już nudzi, kiedyś czytałam książkę podczas kręcenia, nawet nie wiedziałam kiedy mi zleciała 1h15min kręcenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grosella

grosella

  • Dołączył: 2013-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:02

Zazwyczaj kręcę przy jakimś filmie, czasami książkę czytam, ale wtedy po pewnym czasie cierpną mi ramiona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:04

ja krece przy tym co leci w tv :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rositt

Rositt

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:10

tv, muzyka :)
Zdjęcie użytkownika TakaJa1987

TakaJa1987

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:29

Jaki czas już kręcisz? :) Zastanawiam się czy dałabym radę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Endzi1989

Endzi1989

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 752

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:30

krecicie hula z wypustkami? chciałabym krecici dłuzej niz 20 min ale strasznie mnie boli.... jak pokonujecie ból?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mystify

mystify

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Monte Carlo
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 23:41

Na początku jak zaczynałam kręcić hm to z rok temu, albo dwa też miałam siniaki ( Odsyłam do zdjęć w albumie moim - pierwsze dni kręcenia ) i okropnie bolało, ale z czasem się ciało przyzwyczaja, a efekty są mega :) Ostatnio odpuściłam, ale teraz znów do niego powracam.. 
Skoro boli, zwiększaj stopniowo czas :)
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.