Temat: Wszystko na temat A6W - opinie, info, efekty!

Wszystko, co wiecie/sądzicie na temat Aerobicznej 6 Weidera. :) Mam dylemat czy rozpocząć A6W, czy też nie. 
A więc - jesteście zwolennikami czy przeciwnikami tych ćwiczeń i dlaczego? Ćwiczyliście? Co sądzicie, jak efekty? Warto? 
Pasek wagi
jak miałam płaski brzuch to zrobiłam całość. efekty były ale teraz jak jestem starsza to wiem, że są inne zestawy które równie dobrze kształtują brzuch bez takiego obciążenia dla kręgosłupa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.