Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Czerwiec / edycja 9

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 21:27

                                                        Rozpoczynamy dziewiątą edycję 'kręcenia'. 

                                                                                 Ósma tutaj:

                                                          Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w czerwcu.

                                      Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce. 

                                   Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

                                                                           Powodzenia i do roboty 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Enieledam84 31 maja 2013, 21:27

Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 14:26

01.06 - 10 min
Razem: 10 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 12:59

Zapraszam chętnych i chętne do kręcenia ;)

01.06. - 0 min.
02.06. - 0 min.
03.06. - 0 min.
04.06. - 100 min. / 100 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aleksandraa93

aleksandraa93

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 19:41

Ja dziś zaczęłam :) To mój pierwszy dzień :) Na początek 20 minut :)

01.06. - 0 min.
02.06. - 0 min.
03.06. - 0 min.
04.06. - 20 min. / 20 min.

Zdjęcie użytkownika zielonaolivka

zielonaolivka

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 19:13

Witam i dołączę do Was! Kręcę od początku czerwca
01.06 20min
02.06 30min
03.06 30min
04.06 40min
05.06 45min
Razem: 165min

Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2013, 10:19

Witam dwie nowe duszyczki :)

05.06. - 0 min.
06.06. - 100 min. / 200 min.

Kiepsko coś z moją regularnością w tym miesiącu ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawkaa89

truskawkaa89

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1632

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2013, 12:33

3.06: 20min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aleksandraa93

aleksandraa93

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2013, 21:37

Ja muszę odpuścić na jakiś czas ponieważ mam czerwone krwiaki na ciele ... mam nadzieję, ze szybko zejdą i znów będę pełna sił aby kręcić :)
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2013, 21:40

07.06. - 100 min. / 300 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonaolivka

zielonaolivka

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2013, 15:17

06.06 40min
07.06 0
08.06 0
09.06 60min
Razem: 265min
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.