- Dołączył: 2012-06-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1118
27 maja 2013, 21:49
dziewczwyny potrzebuje jakiegos dobrego filmiku na trening cardio gdyz codziennie cwicze abs ale niestety ja musze takze spalac tluszcz.....chodzi mi o jakis trening ktory moge wykonywac zaraz po cwiczeniach
tylko nie podawajcie zadnych godzinnych ;pmbo raczej po cwiczeniach nie mialabym sily jeszcze tyle cwiczyc
czyli taki niedlugy a przynoszacy efekty
![]()
27 maja 2013, 22:26
to idź na dwór pobiegaj :)
27 maja 2013, 22:30
wiesz dla kazdej osoby cos innego jest najlepsze:) wiec sprobuj wszystkie i sama zobacz co ci sie podoba najlepiej
- Dołączył: 2012-06-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1118
27 maja 2013, 22:34
sciagnelam cardio mel b bo tylko tyle mi starczylo transferu na chomiku
![]()
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 1861
27 maja 2013, 23:08
Killer Ewy to potezne cardio jak dla mnie, ale 40minut. Insanity zgadzam się, tez daje wycisk :) A cardio z Mel wyprobuje, gdy powroce do zdrowia.
