Temat: Dolne partie brzucha - pomocy :-(

montignaczka napisał(a):

z tym bieganiem mnie coraz bardziej przekonujecie, sama bym chętnie zaczęła, tylko kiedy jeszcze na to znaleźć czas :/

montignaczka napisał(a):

Spróbuj Ab Ripper, tylko systematycznie 

ewelina19911 napisał(a):

montignaczka napisał(a):

Spróbuj Ab Ripper, tylko systematycznie 

ab ripper tez cwicze i to systematycznie 

montignaczka napisał(a):

ewelina19911 napisał(a):

montignaczka napisał(a):

Spróbuj Ab Ripper, tylko systematycznie 

ab ripper tez cwicze i to systematycznie 

No to nie wiem, co Ci doradzic, bo na mnie dziala bezbłednie. Ja mam z kolei inny problem, tluszczu już praktycznie zero, za to skóra została w dolnej części brzucha po ciąży. To jest dopiero masakra. Jak stoję czy siedzę to tego nie widać, ale jak robię jakieś ćwiczenia, w których trzeba się pochylić wtedy tam nawet nie patrzę, bo dostaję gęsiej skórki. A cwiczę już wszystko co się da. Mel B, Ab Ripper, a6w, Chodakowską ajjjjj chyba tylko skalpej zostaje