© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 kwietnia 2013, 10:45
26 kwietnia 2013, 11:46
a czy jesli bede biegac to istnieje możliwosc ze waga wzrosnie ale nie ze wzgledu na tłuszcz?
26 kwietnia 2013, 11:47
26 kwietnia 2013, 11:48
26 kwietnia 2013, 11:48
To byłoby mało prawdopodobne. Jeśli jesteś na diecie, robisz tylko cardio i nie robisz ćwiczeń siłowych, albo robisz ich bardzo mało - mięśni może i trochę Ci przybędzie, ale raczej nie tyle, żebyś rzeczywiście zaczęła więcej ważyć.a czy jesli bede biegac to istnieje możliwosc ze waga wzrosnie ale nie ze wzgledu na tłuszcz?
26 kwietnia 2013, 11:48
z siłowych to ja dziwgam tylko 10kg po 80razy co drugi dzien:) diete oczywiscie prowadze i jezdze na rowerku co drugi dzien i co drugi dzien biegam i jeszcze przysiadyTo byłoby mało prawdopodobne. Jeśli jesteś na diecie, robisz tylko cardio i nie robisz ćwiczeń siłowych, albo robisz ich bardzo mało - mięśni może i trochę Ci przybędzie, ale raczej nie tyle, żebyś rzeczywiście zaczęła więcej ważyć.a czy jesli bede biegac to istnieje możliwosc ze waga wzrosnie ale nie ze wzgledu na tłuszcz?
26 kwietnia 2013, 12:18
Moje złote sposoby:
* nieobjadanie się na noc
* nie jeść wzdymiających rzeczy
* skrzypokrzywa (robisz herbate z łyżeczki skrzypu i łyżeczki pokrzywy, zalewasz wrzątkiem, przykrywasz na 15 min talerzykiem, odkrywasz, czekasz i pijesz---> robi mi się po niej płaski brzuszek, dodatkowo włosy rosną i paznokcie się wzmacianią )
* 8 minute abs
26 kwietnia 2013, 12:30
26 kwietnia 2013, 12:32
26 kwietnia 2013, 12:34
