Temat: recepta na płaski brzuch

Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć płaski brzuch? co polecacie?
Pasek wagi
Wyszukiwarke polecam

8 min abs
Małe porcje jedzenia i nie jedzenie na noc + ćwiczenia
Pasek wagi

elewinkaa napisał(a):

8 min abs


pomaga Ci?? wlasnie ja chcialabym zaczac dlatego pytam ;)

Pasek wagi

Lusiaaaaa napisał(a):

elewinkaa napisał(a):

8 min abs
pomaga Ci?? wlasnie ja chcialabym zaczac dlatego pytam ;)
jak ćwiczyłam to widziałam efekty :)
a6w, ABS Workout 8 min, Mel B ABS, a najlepszy Ab Ripper :) wybieraj :)
Pasek wagi

elewinkaa napisał(a):

Lusiaaaaa napisał(a):

elewinkaa napisał(a):

8 min abs
pomaga Ci?? wlasnie ja chcialabym zaczac dlatego pytam ;)
jak ćwiczyłam to widziałam efekty :)


a przez długi czas robilas??

Pasek wagi
na płaski brzuch jeśli nie masz genetycznie to dieta jest najlepsza

a bieganie i orbiterek ? tez zleci tluszczyk z brzucha?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.