- Dołączył: 2010-04-23
- Miasto:
- Liczba postów: 675
21 kwietnia 2013, 23:41
Czy któraś z Was ćwiczyła?
Naczytałam się wiele pozytywnych opinii o tych ćwiczonkach.
Co prawda wielkich efektów np. w obwodach nie ma, ale...
brzuchy po 30 dniach wyglądają jak marzenie! (no prawie, ale jest efekt!).
Dzisiaj wykonałam pierwszy dzień ćwiczeń i jestem nakręcona na więcej i więcej.
Może któraś z Was robiła i napisze coś na ten temat?
Albo może ktoś się chce dołączyć do wykonywania ich?
Podaję stronę z efektami:
- Dołączył: 2012-04-24
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 189
28 czerwca 2013, 09:19
ja mogę zdecydowanie pochwalić ten trening, straciłam dzięki niemu 30 cm w obwodach (najwięcej z brzucha, talii i bioder), wagowo nie dużo bo około 2 kg. Jeśli ktoś ma spory nadmiar tłuszczyku to mogę śmiało polecić ! ;))
