Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w zaczete moze ktos sie dolaczy w grupie razniej:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2013, 19:15

dzis drugi dzien robilam a6w od kilku dni 2-3godz spacery gdy male sa w przedszkolu i czuje sie lepiej.mocne postanowienie wkoncu mam w sobie zeby cos zmienic na lepsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anova

anova

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 01:12

6 i 7 zaliczony. Muszę zacząć zbijać ten tłuszczyk, bo co mi z mięśni jak będą za warstwą sadełka...
Zdjęcie użytkownika anova

anova

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 15:27

8 zaliczony :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 18:21

Zaliczony 21 i 22 dzien. Dodalam do pamietnika takie niby porownawcze zdjecia tyle ze roznicy na nich nie widac  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kayrusia

Kayrusia

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: G
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 01:43

Początki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 17:13

ktos jeszcze to robi ?! :) jestem na 27 dniu i dalej walcze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oneczkaa

Oneczkaa

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 09:35

Jak tam wasza 6 dziewczyny ? widzicie efekty ?
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 12:12

jestem na 36 dniu i niedlugo koniec, a jak tobie idzie ?!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milena753

milena753

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2013, 20:08

Ja robiłam 3x A6W i chyba zaczne 4 raz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 20:23

u mnie31dzien monotonne to ale robie bruszek zmienil ksztalt i czuje miesnie podspodem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.