© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
15 października 2010, 23:55
Assia1, ja bylam tak przyzwyczajona do ciezkiego pojedynczego ze do tego dwurzedowego rowniez potrzebowalam obciazenia. Zobaczysz, efekty Ci wynagrodza te meczarnie ;p
to takie dziwne. mowie komus ze ladnie schodza cm, przynajmniej mnie schodzily, i wiem o tym, i widzialam tto na miarce, a i tak nei potrafie sie za to wziac. A taki stepper co nie zlecialo mi z ud ani cm, a robie juz dosc dlugo, nie widze efektow i marne sa szanse na zobaczenie efektow, to cwicze. nie rozumiem czasem samej siebie,
16 października 2010, 15:46
Edytowany przez Carmellek 16 października 2010, 15:46
16 października 2010, 20:56
17 października 2010, 00:05
Edytowany przez KyriKa 17 października 2010, 00:06
17 października 2010, 11:12
17 października 2010, 19:28
18 października 2010, 00:45
18 października 2010, 13:02
KyriKa gratki!
Ja w zeszlym tygodniu krecilam moze z 2 dni po 10 min, malutko :(
Wkrotce update :)
18 października 2010, 21:27
19 października 2010, 00:13
