© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
2 października 2010, 23:58
mam nadzieję, ze mnie się uda być gdzies z przodu ;DD
dzisiaj niestety nic, ale to dlatego ze mnie przeziebienie wzielo, i gdy weszlam na stepper na chwile to czulam sie tak jakby walc na mnie przejechal. Wiec ogolnie zrezygnowalam z cwiczen, ale diete trzymalam. Mam nadzieje ze jutro to nadrobie ;)
3 października 2010, 02:36
3 października 2010, 12:55
3 października 2010, 19:31
mam nadzieję, że jeszcze dzisiaj pokręcę, więc klikasia, nie zamykaj listy ;ppp napiszę wieczorem, jak tam poszło z ćwiczeniami ;)
3 października 2010, 21:57
3 października 2010, 23:17
3 października 2010, 23:22
dzisiaj całe 40minutek ;) udało mi się wykręcić, mimo że brzuch się buntował, bo pomieszałam przeróżne rzeczy i zrobiłam sobie w środku mieszankę wybuchową ;/ mam na myśli pomieszalam pizze z colą ;/ ale juz na szczescie mniej bolli.
Kurcze, dziewczyny, na tym forum mialysmy tez dzielic sie swoimi doswiadczeniami, slabostkami, a nie tylko czasem wykreconych minutek... tak, to jest najwazniejsze, ale nie wystarczy aby forum dalej przetrwalo.
4 października 2010, 00:00
