- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
24 września 2010, 23:22
klikasia mi z natury widać kości biodrowe, teraz też. Dlatego kółkiem starałam się wczoraj kręcić pod żebrami, i nad kośćmi biodrowymi, bo wczesniej nie było czuć tak tego jak teraz, i nieźle sobie je obiłam. Ja będę zachwycona gdy będę miała mniejszą fałdkę. Gdy będę miała fałdkę a nie fałdę. To by był mój sukces ;)
eewweelliinnaa2505 kupiłam sobie dwurzędowe, z kulkami z anionem czy coś takiego ;) kosztowało prawie stówę, ale myślę, że efekty mi wynagrodzą wszelkie pieniądze ;) szczególnie że to nie jest drogi sprzęt za pół tysiąca, ale coś sprawdzonego i nie dosc drgoeigo. Sprawdzonego bo sprawdziłam na mniejszym kółku i działało, więc teraz też powinno ;)
dzisiaj niestety nic, gdyż od razu po szkole miałam ciągle przyjaciółki na chacie, tańczyłyśmy, wygłupiałyśmy się ;) nagrałyśmy filmik i myślę wstawić go na youtube z naszym tańcem ;) później miałam ksm, razem wszystkie poszłyśmy, a pozniej pojechałyśmy na ognisko, na które dwie godziny wczesniej zostałyśmy zaproszone ;) i było fajnie, było dużo słodyczy, a ja nic nie tknęłam ;)
słyszałyście może coś o trikke (czyta się "trajka"). Ja wolę mówić trajka ;) miałam szansę jutro pojechać i pojeździć na tym z instruktorem, bo mnie to od dawna kręci zeby spróbować, ale niestety straciłam bo już jest za pozno i nie sądzę, żeby dało radę się coś załatwic. Ale jeśli za tydzień będzie taka sama pogoda, to będę musiała sprobowac ;))
25 września 2010, 22:45
dzisiaj wykręciłam 15 minut. Miałam wczoraj to zrobic ale z braku czasu przeszło na dzisiaj. Jutro wykręcę więcej, obiecuję Wam to ; ))
ej, dziewczyny, nie ograniczajcie się do samego podawania czasu cwiczen ;P chyba przyjemniej jest czytac rozwiniete posty i doswiadczenia innych niz wykrecone minuty ? :))
26 września 2010, 15:20
26 września 2010, 17:28
26 września 2010, 19:40
dzisiaj wykręciłam całe 60 minut. Jestem z siebie taka dumna ;D myślałam że nie wytrzymam ale jednak udało się ;)) już widzę jutrzjesze siniaki ale przezyje sie ;))
co tu tak cicho ? ;>
26 września 2010, 20:51