Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Prawda czy nie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lopezka17

Lopezka17

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:16

Witam!

Mam pytanie. Słyszałam od mojej kuzynki, że podobno poprzez brzuszki nie spale tłuszczu nagromadzonego w okolicy brzucha lecz tylko za pomocą ćwiczeń fitness. Lubie całe moje ciało ale chciałabym zrzucić troche sadełka tylko z brzucha. Czy to jest mozliwe?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagicStars

MagicStars

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:18

Tak to prawda. Połącz ćwiczenia które podniosą trochę tętno i dodaj do tego ćwiczenia na mięśnie brzucha. 

Zdjęcie użytkownika lemoncia

lemoncia

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:22

Brzuszki rzeźbią mięśnie więc nie zmniejszysz obwodu, musisz je połączyć z aerobami , np. z bieganiem :) 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:29

Tak, to prawda. Ale ja mimo to, robiłam brzuszki mając warstwę tłuszczu, a teraz czuję, że się opłacało :)
Czuję mięśnie, a tłuszcz spalałam przy aerobach, rowerku, skakance
Zdjęcie użytkownika paula920901

paula920901

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 1778

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:35

Nie zapominajmy, że powstałe mięśnie na brzuchu  szybciej będą spalać tkankę tłuszczową tam nagromadzoną ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 10:48

ja nie wiem w takim razie, mi jak przytyje brzuco to 100 brzuszkow i boczki znikaja od razu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 11:15

paula920901 napisał(a):

Nie zapominajmy, że powstałe mięśnie na brzuchu  szybciej będą spalać tkankę tłuszczową tam nagromadzoną ;)
Od brzuszków nie powstaną żadne mięśnie, co najwyżej może trochę się zarysują.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.