Temat: Brzuszkami w marcu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2013 a kończy 31.03.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

01.03 - 200
02.03 - 0
03.03 - 200
04.03 - 200
05.03 - 200
06.03 - 200
07.03 - 200
08.03 - 200
09.03 - 200
10.03 - 200
11.03 - 200
12.03 - 200
13.03 - 200

RAZEM: 2400
dziś 180
 łącznie 2930
dziś 206
łącznie 3136


01.03 - 200
02.03 - 0
03.03 - 200
04.03 - 200
05.03 - 200
06.03 - 200
07.03 - 200
08.03 - 200
09.03 - 200
10.03 - 200
11.03 - 200
12.03 - 200
13.03 - 200
14.03 - 200
15.03 - 200
16.03 - 200

RAZEM: 3000
dziś 280

łącznie 3416
Hej dziewczyny, przed wami druga tabelka. Powodzenai dalej:0
I co, widzicie już jakieś efekty??

BRZUSZKI

Marzec  2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1             2              3           KONIEC

deteste

1150

1150

 

 

laurabedziefit

2150

3416

 

 

MATYLDA02

1800

3000

 

 

.morena

2800

3850

 

 

nelly.

1200

1830

 

 

Nuska2108

 

 

 

 

sylwcia1704

550

 

 

 

dziś 283
łącznie 3699
Mam problem z regularnym piasniem tutaj, ahh..  Troszkę się zapuściłam, w każdym razie, stan na 16.03 - 2350 , dzisiaj jeszcze nie robiłam ;)
Ja nie widzę efektów. Nic się nie zmieniło w obwodach ale to pewnie dlatego, że mam ogromny problem z dietą
01.03 - 200
02.03 - 0
03.03 - 200
04.03 - 200
05.03 - 200
06.03 - 200
07.03 - 200
08.03 - 200
09.03 - 200
10.03 - 200
11.03 - 200
12.03 - 200
13.03 - 200
14.03 - 200
15.03 - 200
16.03 - 200
17.03 - 200
18.03 - 200
19.03 - 200

RAZEM: 3600

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.