SCHUDNĄĆ Z BRZUSZKAMI - ROK 2013 - strona 16

mileczka1988

20 lutego 2013, 20:46

Zapraszam do odchudzania z brzuszkami.
Razem zawsze raźniej, w odchudzaniu rywalizacja jest doskonałym motywatorem.
Postanowiłam założyć wątek odchudzania, które jest wspierane brzuszkami.
Sama borykam się z ogromnym brzuchem, który pozostał po ciąży i nie ma zamiaru mnie opuścić :), lato zbliża się wielkimi krokami - czas zacząć walczyć o piękną sylwetkę w bikini.

Akcja odbędzie się od dnia 1 marca
Codziennie będziecie podawać ilość wykonanych brzuszków, rodzaj brzuszków zależy od was i waszych upodobań (pełne, półbrzuszki, brzuszki skośne...itp.), co tydzień w każdy poniedziałek, będę robiła tabelkę w wynikami, a 3 pierwsze miejsca będą otrzymywały wirtualne puchary
Co miesiąc pierwszego dnia miesiąca, będę prosiła o podanie wymiarów w okolicy pępka oraz wagę, z wymiarami również będzie tabelka i podane osiągnięcia wszystkich uczestników.

Zapraszam na zapisy:
Przy zapisach proszę o podanie wymiarów mierzonych w okolicy pępka, wagę oraz wzrost.

Wspólnie odniesiemy sukces !!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mileczka1988

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 14:27

Zaczarowana08 - Kochana a mogłabyś podać aktualną wagę, wzrost i wymiary na wysokości pępka?? Pozdrawiam

#151
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kasiaa.

Dołączył: 2012-08-30
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 14:28

20.03 - 300 brzuszków

21.03 - 500 brzuszków

Razem: 6900

#152
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sarawol

Dołączył: 2012-10-06
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 15:32

Co powiecie, żeby jutro podać wymiary? Tak żeby porównać? :)

#153
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

daniii

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 20:05

200

#154
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kkasiek89

Dołączył: 2011-03-20
Miasto: Helmond
Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 20:40

200

#155
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

soczyscie

Dołączył: 2013-03-21
Miasto: Poznań
Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2013, 23:43

Cześć dziewczyny, szkoda, że nie słyszałam o tej 'akcji' wcześniej, bo już chętnie zaczęłabym robić brzuszki z Wami ;) ale nie ma co zwlekać, już od jutra rozpocznę swój miesiąc, a każdej z Was życzę wytrwałości ! Jeśli nie macie nic przeciwko będę podawała swoje osiągnięcia ? :)