Temat: nie umiem kręcić hula hopem - proszę o rady!

nie wiem jak ci pomoc bo ja od dziecka krece hula hopem .. nawet nie pamietam jak sie nauczylam , no ale niestety niektorzy maja z tym problem , sproboj nasladowac ruchy moze z czasem sie uda 

Też nie umiem.
Są o wiele lepsze rodzaje ruchu, więc nie narzekam :)

Ja pamiętam jak rok temu kupiłam, ale jak przyszło to już wiedziałam, że jestem w ciąży i chciałam tylko delikatnie spróbować i dupa. Miesiąc temu pierwszy raz wyjęłam je z szafy i pierwsze dwa dni to była tragedia! Cieszyłam się jak głupia jak 15 razy zakręciłam. Mój sposób był taki, że z rozmachem je zakręciłam na brzuchu i w rytm tego staralam się kręcić i ja. Na początku lepiej mi szło na zgiętych nogach teraz już śmigam i mi obojętnie. Obrotów już nawet nie liczę bo po 400stu mi się odechciało liczyć:) Powodzenia!

a faktycznie są widoczne efekty?

zalezy jakie masz hula. ja kupilam w sklepie papieniczym i napelnilam wodą, mozna tez ryzem czy czymstam. lekkim niebardzo da rade kręcic, to wiem

Ja także nie umiem ćwiczyć na hula hopie ale próbuje, chociaż dzisiaj rzuciłam kołem i się wkurzyłam wrrr

ja próbowałam milion razy i udało się dopiero w wieku 23lat. U mnie przyczyną było za małe hula hop. Kupiłam takie wielkie, średnica ok. metr (?) i poszło bez problemu, aż sama się zdziwiłam :) Później kupiłam jeszcze o tej samej średnicy, ale nieco cięższe i kręci się jak ta lala ;)

ok, a więc trzeba próbować i nie poddawać się tak łatwo. jutro na pewno poświęcę czas na hula hop, jak pojawią się jakieś postępy to dam Wam znać :) 

nigdy nie udalo mi sie zakrecic takim malym, lekkim sprzetem. Az kupilam ciezkie z masazerami, i wlasciwie od poczatku smiga jak zaklete. Po trzech dniach moglam robic 20 min bez przerwy, i im dlaej w las, tym lepiej.

Dużo zależy od średnicy kółka. To pierwsza sprawa. A druga to upór. Ja się uczyłam dobre dwa tygodnie, zanim przestałam podnosić kółko po trzech obrotach z ziemi. A teraz kręcę dwoma jak chcę. Jak kółko jest małe i jeszcze do tego lekkie, to trzeba kręcić nim dużo szybciej i dłużej trzeba ćwiczyć, żeby się nauczyć.