Temat: A6W nareszcie koniec

skończyłam wczoraj A6W i jestem baaaardzo zadowolana z efektów.z poporodowego sadła mam znowu pałski brzuch, mam jeszcze boczki i skóra dalej mało jędrna ale brzuch jest płaski a uwieżcie miałam straszny brzuch istna galareta  co teraz robić?pomimo świetnego efektu nie chce kontynuować bo strasznie to nudne,męczące i czasochłonne.ciężko mi było ćwiczyć z płaczącym niemowlakiem :/ dzisiaj rano zrobiłam 400 półbrzuszków bez jakiegoś wysiłku,wystarczy jak będę robiła brzuszki?co polecacie???dzięki za odpowiedzi :)
pokazesz zdjęcia (porownanie) waze tyle samo co ty i mam taki sam wzrost więc jestem ciekawa efektów :)
pokaa foto :D
mam na komórce, postaram się wkleić

może spróbuj 6weeks 6pack z jillian? Na pewno na chomiku lub angielskie torrenty :) no i gratuluję ukończenia a6W.
to jest fajne ćwiczenie na brzuch    http://www.youtube.com/watch?v=XkrqRQx6DWI 
czekam z niecierpliwością :D
oo gratulacje ;) ja dotarłam do 26 dnia i sie poddalam ;p
pokaż zdjęcie !! Aż jestem ciekawa :))
gratuluje wytrwalości.. ja się poddalam w polowie.. za bardzo nudzily mnie te cwiczenia.
Takze prosze o zdjecia porownawcze, moze okazą się moją motywacja zeby jednak zrobic cale to A6W ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.