- Dołączył: 2012-05-31
- Miasto: Bourne
- Liczba postów: 172
10 lutego 2013, 17:36
skończyłam wczoraj A6W i jestem baaaardzo zadowolana z efektów.z poporodowego sadła mam znowu pałski brzuch, mam jeszcze boczki i skóra dalej mało jędrna ale brzuch jest płaski a uwieżcie miałam straszny brzuch istna galareta
![]()
co teraz robić?pomimo świetnego efektu nie chce kontynuować bo strasznie to nudne,męczące i czasochłonne.ciężko mi było ćwiczyć z płaczącym niemowlakiem :/ dzisiaj rano zrobiłam 400 półbrzuszków bez jakiegoś wysiłku,wystarczy jak będę robiła brzuszki?co polecacie???dzięki za odpowiedzi :)
10 lutego 2013, 17:38
pokazesz zdjęcia (porownanie) waze tyle samo co ty i mam taki sam wzrost więc jestem ciekawa efektów :)
- Dołączył: 2012-05-31
- Miasto: Bourne
- Liczba postów: 172
10 lutego 2013, 17:40
mam na komórce, postaram się wkleić
10 lutego 2013, 17:41
może spróbuj 6weeks 6pack z jillian? Na pewno na chomiku lub angielskie torrenty :) no i gratuluję ukończenia a6W.
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Chvaletice
- Liczba postów: 1365
10 lutego 2013, 17:41
czekam z niecierpliwością :D
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1802
10 lutego 2013, 17:53
oo gratulacje ;) ja dotarłam do 26 dnia i sie poddalam ;p
10 lutego 2013, 17:57
pokaż zdjęcie !! Aż jestem ciekawa :))
- Dołączył: 2012-06-02
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4885
10 lutego 2013, 18:20
gratuluje wytrwalości.. ja się poddalam w polowie.. za bardzo nudzily mnie te cwiczenia.
Takze prosze o zdjecia porownawcze, moze okazą się moją motywacja zeby jednak zrobic cale to A6W ;)