Temat: Hula Hop - Luty / edycja 5.

Rozpoczynamy piątą edycję 'kręcenia'.

Czwarta tutaj:
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/800595/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ 

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w styczniu.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty

16.02. - 50 min
Razem: 590
17.02. - 30 min
Razem: 620

No.Va napisał(a):

A JAK WYGLĄDA TEN SPORTOWY HULA-HOP ????
całkiem normalnie...tutaj masz link <klik> 

12.02. -   60 min.
13.02. - 100 min.
14.02. -   60 min.
15.02. -   60 min.
16.02. -     0 min.
17.02. -  120 min. / 1360 min.
15.02 - 56 min.
16.02 - 69 min.
17.02 - 23 min.
RAZEM: 677 min.

Fassa - witam w naszym hulahopowym gronie. Centymetry oczywiście lecą w dół na początku kręcenia; i to lecą jak szalone. Po jakimś czasie wymiary muszą stanąć w miejscu, ale widać inne efekty ćwiczeń - ciało na brzuchu się ubija, wzmacniają pięknie mięśnie skośne.
18.02. - 30 min
Razem: 650
19.02. - 30 min
Razem: 680
To czekam w takim razie aż się rozhulam na dobre i pożegnam zbędne centymetry, bo po ciąży to jakaś tragedia!

16.02- 10min
17.02-20min
18.02-25min
19.02-25min

Razem: 110 :)
18.02 - 0 min.
19.02 - 103 min.
RAZEM: 780 min.

Fassa - powodzenia :)
19.02- 40min

RAZEM: 310min
Pasek wagi
20.02. - 30 min
Razem: 710

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.