Temat: Hula Hop - Luty / edycja 5.

Rozpoczynamy piątą edycję 'kręcenia'.

Czwarta tutaj:
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/800595/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ 

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w styczniu.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Jeśli ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty

Cześć,
pomóżcie mi wybrać odpowiednie hula-hop, pisałam już wcześniej na innym temacie hula-hop ale do tej pory nie dostałam odpowiedzi :(

Czy to jest odpowiednie ?
http://allegro.pl/kolo-hula-hop-hulla-hoop-masazem-odchudzajace-pas-i3001374488.html
Pasek wagi
niestety nie wyświetla mi się ta strona, ja mam takie z podwójnym masażem i jest bardzo dobre   lepiej jest kupić oryginalne niż te chińskie podróbki

10.02. - 40 min
Razem: 400
No.Va - ja mam takie hula . Przed rozpoczęciem zabawy z kręceniem nie chciałam wydawać za dużo kasy, bo nie wiedziałam czy ta forma aktywności przypadnie mi do gustu. Przypadła :) A z mojego koła jestem zadowolona. Z czasem zaczęłam obciążać poszczególne segmenty (ryżem czy kaszą jakąś). Z innymi hula nie miałam do czynienia więc niestety nie pomogę bardziej.

04.02 - 50 min
05.02 - 47 min
06.02 - 35 min
07.02 - 31 min
08.02 - 58 min
09.02 - 25 min

10.02 - 35 min
RAZEM: 281 minuty

11.02. - 100 min. / 960 min.

Ja natomiast jestem posiadaczką dwóch kół: sportowego oraz z podwójnym masażerem. To drugi ponad rok temu spowodowało u mnie olbrzymie siniaki (kiedyś wrzuciłam fotki) podobne do tych jakie powstają w wyniku zderzenia z autobusem (no dobra, trochę przesadzam ;)). Powrót do kręcenia rozpoczęłam od sportowego hh zapierając się ręcoma i nogami przed tym z masażerem, a obecnie jednak do niego wróciłam i sobie je chwalę ;)

Enieledam84 napisał(a):

11.02. - 100 min. / 960 min.Ja natomiast jestem posiadaczką dwóch kół: sportowego oraz z podwójnym masażerem. To drugi ponad rok temu spowodowało u mnie olbrzymie siniaki (kiedyś wrzuciłam fotki) podobne do tych jakie powstają w wyniku zderzenia z autobusem (no dobra, trochę przesadzam ;)). Powrót do kręcenia rozpoczęłam od sportowego hh zapierając się ręcoma i nogami przed tym z masażerem, a obecnie jednak do niego wróciłam i sobie je chwalę ;)


A JAK WYGLĄDA TEN SPORTOWY HULA-HOP ????
Pasek wagi
12.02 - 70 min.
RAZEM: 351 min.
11.02- 30min

RAZEM: 180min
Pasek wagi
11.02- 30min

RAZEM: 180min

No.Va ja mam identyczne HH, jestem z niego bardzo zadowolona:) jest odpowiednio obciążone, możesz go regulować. Świetnie na im się ćwiczy, w zeszłym miesiącu za jego pomocą, ładnie wyszczuplał mi brzuch i boczki (-3cm) POLECAM.

Pasek wagi
mozna sie jeszcze do Was dolaczyc?
Cwicze od poniedzialku, 21 minut codziennie (tyle trwa odcinek "2 broke Girls"). Nie zamierzam cwiczyc wiecej, bo i tak poza tym robie codziennie 8min ABS, bardziej chodzi mi o wytrwanie w codziennym kreceniu.

A wiec:
11.02 - 21min
12.02 - 21min
No.Va
Ja miałam kiedyś takie zwykłe, ale  ciągle mi spadało i na długi czas zniechęciłam się do hh. W końcu na allegro znalazłam sportowe hh.
Jest super, kręci się nim rewelacyjnie. Jestem z niego b. zadowolona.

Mój wynik:
Od 06-13.02 - 100min
Razem: 160 min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.