21 stycznia 2013, 18:31
Hej ; )
Mam taki problem ze sobą bo nie wiem co mam brać do szkoły do jedzenia , problemem jest to że nie lubię sałatek , chleba raczej też nie zjem ;( kompletnie nie mam pomysłu ... serki ale czy one są dobre w czasie diety?
21 stycznia 2013, 19:02
jogurt naturalny, owoce, jakiś jogurt pitny, wafle ryżowe?
- Dołączył: 2009-11-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1520
21 stycznia 2013, 19:39
Kup sobie zamykane pojemniki prózniowe w Ikei i rób sobie obiadki - soczewicę z warzywami, mięso, marchewkę z groszkiem i inne potrawki. A na drugie sniadanie - owoc. Albo kaszę (np. jaglaną) z owocami, orzechami. Dwa niewielkie pudełka Ci bardzo ciażyć nie będą, niektore potrawki nawet beda lekko cieple, a to przyjemne w zimie, no i bedziesz miala w miare regularne, niewielkie, pelnowartosciowe posilki. Tylko musi ci sie chciec je zrobic wieczorem lub wczesnie rano ;)
