Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA HOP ! ZACZYNAMY?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:02

Witam wam moje drogie !
Wpadłam właśnie na pomysł , żeby założyć od nowa ten temat.
Hula hop od jutra?
Kto się pisze?
Ja kręciłam rok temu z masażem mam i mi zeszło 15 cm z talii i 9 z bioder także działa cuda !
To jak?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brzydula99

brzydula99

  • Dołączył: 2010-01-05
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 2204

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:07

Przez jaki okres kreciłaś, że az tyle Ci zeszło !? 
z miłą chęcią się dołączę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:10

2 miesiące ;) przez pierwwszy tydzien jak krecilam po 2 godziny to mi zeszło 5 cm także no warto :D !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Daguuuu

Daguuuu

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:25

ja zagląde tu jutro, bo jestem padnieta i wlasnie ide spac ;) zapodajcie linka do grupy jak cos ;) dobranoc ;*
Zdjęcie użytkownika ewelinaxl

ewelinaxl

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Gdzieś Na Odludziu
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:36

Ja zamówiłam dzisiaj na ebayu przyjdzie za około 5 dni więc też sie przyłącze choć to będzie moje pierwsze podejście. Mam nadzieje że się nie zniechęce!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cauliflower

cauliflower

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2027

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:41

ja też chcę! postaram się kręcić codziennie, a w najgorszym wypadku co drugi dzień! ;) 

dużo kręciłam w zeszłym roku, ładnie schudłam. a potem kręciłam, ale za dużo jadłam i przytyłam. i zauważyłam, że mimo, że przytyłam, to i tak wcięcie w talii zostało i w miarę płaski brzuch. 
tak więc teraz dietką + hula hop i będzie cud miód! ;)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika basia517

basia517

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:43

Ja się chętnie przyłączę... Chociaż ciężko mi idzie to kręcenie... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dola123

dola123

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1774

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:47

Kręcę codziennie obowiązkowo z masażerem. Dopiero mam z masażerem miesiąc ;) Ale już długoooo kręciłam zwykłym ;D Chetnie się dołączę ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:48

Okej ! Od jutra zaczynamy dbać o naszą talię ! też lecęspać DObranoc ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Seeley

Seeley

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:50

Piszę się na to. Kręcę po 30 minut :)
Zdjęcie użytkownika sweety234

sweety234

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Za Górą Za Rzeką
  • Liczba postów: 5501

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 22:21

na początku jest trudno w drugą stronę, a później jak już się przyzwyczaicie to nie ma praktycznie różnicy bo tak samo dobrze się hula w lewą i w prawą stronę :) spróbujcie się nauczyć, bo ponoć od kręcenia tylko w jedną stronę można sobie wyrobić nierówną talię.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.