Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA HOP ! ZACZYNAMY?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:02

Witam wam moje drogie !
Wpadłam właśnie na pomysł , żeby założyć od nowa ten temat.
Hula hop od jutra?
Kto się pisze?
Ja kręciłam rok temu z masażem mam i mi zeszło 15 cm z talii i 9 z bioder także działa cuda !
To jak?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwunia9898

sylwunia9898

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:03

ile czasu kręciłas??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paulinap5

paulinap5

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:04

ja nie potrafię kręcić nawet 5 minut -.- ciągle mi spada i w ogóle się do niego zraziłam ;D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:05

Kręciłam około 2miesięcy.
paulinap5 - musisz się przezwyczaić :D Ja też nie umiałam na początku kręcic nawet dziecinnym tydzien i sięnauczyłam :D
Myślę że warto!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alluska

Alluska

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:05

wchodzę w to ! ale ja mam takie zwykłe, wypełlnione ryżem :)

 

Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:08

kurde, a na czym polega "wejście w to"? :D
Mam taki torturujący hula hop. Kręciłam nim rok temu... W zasadzie to mam teraz nauki po uszy (następny tydzień 5 terminów - koła i zerówki). Ale skoro mam czas na płaszczenie tyłka na Vitalii to i na kręcenie znalazłaby się chwilka ;)
Zdjęcie użytkownika ciiichooo94

ciiichooo94

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:11

Okej dziewczyny ! Mam nadzieję że będzie nas więcej chociaż 10 osób żebyśmy się wspierały ;)
Ja jutro zmieszę swoją talie dokładnie i biodra a po tygodniu czasu bd mierzyć znowu, a wy możecie zrobić tak samo :D Ja kręcę pół godziny a wy?
agacik napewno znajdziesz chwile na hulahop :D ! co sie nie robi dla smukłej sylwetki ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:12

hello ;p ja zaczelam dzisiaj. znam to magiczne kolo bo bardzo mi pomoglo. tez mam zwykle wypelnione sola wazy tak blisko 1kg. czas pozwala mi na krecenie 2-3 razy w tygodniu (mieszkam w internacie) będzie jakas tabelka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:13

ja dzis jestem juz po 40minutach. Zakwasy witajcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:13

a po ile minut zamierzacie kręcić??
ja chętnie bym się przyłaczyła ale nie mogę kręcić jednorazowo dłużej niż 10 minut bo mam chore kolano ;/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.