© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2013, 02:27
25 marca 2013, 10:44
.ja dzis zaczynam 20 powtorzen oj bedzie ciezko tym bardziej ze robie tazem z ta laska a ona male przerwy robi ale przenajmniej wiem ze wystarczajaco trzymam noge w gorze a nie za krotko.
25 marca 2013, 11:03
25 marca 2013, 11:09
25 marca 2013, 11:11
Jak ja się cieszę, że już jutro koniec 
że święta będę miała luzackie, że troszkę odzipnę od tego podłogowania. W sobotę wstałam lewą nogą, i że mężasty pracował, to złapałam się i umyłam wszystkie okna i wysprzątałam co się dało. A wieczorkiem jak klapnęłam przed tv, to pózniej nie mogłam się podnieść 
25 marca 2013, 11:25
erroro404-proszę oto link http://www.youtube.com/watch?v=3Hz3kubZm2o.
Sosenka74 -tak Ci zazroszczę że już kończysz:) powiedz jak Twoje rezultaty są?
niunia.sylwia- wiesz jak robie z filmikiem to jest bardzo fajnie, chodź xiężko bo małe przerwy ale daje radę:) a do tego widzę rezultaty:) czuje mięśnie jak ćwiczę:) a po skończeniu czuje się zmęczona więc jest ok. a jak u Ciebie z wynikami? Widzisz coś?
25 marca 2013, 11:32
25 marca 2013, 12:13
Może to głupie, albo ja oślepłam, ale największe rezultaty "widziałam" w pierwszej połowie szóstki. A pózniej jakoś już nie, ale wiem, że są, bo cm spadły, ale waga wzrosła o kg. Fakt, że nie stosuję żadnej diety i wręcz grzeszyłam nałogowo przez ostatnie 2 tygodnie [/qu
Kochana ja mam dietę i staram się nie grzeszyć, a też waga poszła w górę :)
25 marca 2013, 12:23
25 marca 2013, 12:26
25 marca 2013, 12:27
