Temat: A6W - nowa edycja

tylko u nas jakos bardziej rodzinnie jedna przyjechala 400 km do nich w odwiedziny to jej nawet kawy nie zaproponowal masakra.tu jak sa goscie to dziadek nie patrzy ma czas swoj na odpoczynek i idzie spac wstaje o 15 ,no wtedy ja mam czas dla siebie .a my to choby goscie do nocy siedzieli to dotrzymujemy towarzystwa .Uwierzcie tu inny swiat .

Ruch to zdrowie,nie tak jak my (a przynajmniej ja). Człowiek się słodyczami zajadał, ruchu tyle co nic, teraz trza szaleć

dlatego jest coraz cieplej jak bede w domu ruszam kupic stroj do biegania i bede biegac hihihi

Mnie póki co robotą zawalili, więc na chwilkę uciekam

przyjemnej pracy

Jestem. Jeszcze chwilkę i uciekam do domu. Dzisiaj kończę sprzątanie, także potem już nie będę zaglądać

czytam sobie ,czytam i zobaczcie na co natrafiłam "pamiętaj,że zbyt intensywne wysiłek będzie budował twoje mięśnie co przyczyni się do zwiększenia twojej masy .o ile to powoduje wysmuklenie sylwetki ,o tyle może mieć wpływ na zatrzymanie lub wzrost masy ciała" wniosek jest taki że nie mozna patrzeć na wage tylko będziemy sprawdzać po rzeczach wtedy dziewczyny jest mniej stresu hihihi

Witam Kochani z rana :)

witajcie no ja mam tez dzis troche pracy ale wieczorkiem zajrze .przez mojego lenia zawsze wieczorem cwicze najpierw ABS potem 4 min przerwy i A6W jest ciezko ale nie chce mi sie dziesiec razy myc po cwiczeniach wiec od razu je robie.dzis bede miala chwile slabosci hihihi babcia ma urodziny wiec jej dzieci sie zjada i nie wypada ze wszystkimi ciasta nie zjesc .pierwszy raz w poście bede jadla słodkie ale tylko dlatego by jej córce nie bylo przykro bo sama upiecze hihihi no jak mamy na coś ochote to każde wytłumaczenie jest dobre

no ja wszystko ogarnelam teraz tylko czekac na gosci. wiecie co dziś od 5 tyg pierwszy raz się pomalowałam kurcze az się lepiej czuje no i bluzeczke ubralam no nawet sama sie podobam hihihi szósteczka jednak coś tam daje oby tak dalej mam nadzieje ze przez te dwa tyg ktore mi jeszcze zostaly to troszke oponki mi zleci.tym bardziej ze jak wroce do domu to mama mojego chłopaka chce mnie poznać w koncu mam stres jak coś na ale najgorsze pierwsze spotkanie