Temat: Hula Hop - Styczeń / edycja 4.

marlady napisał(a):

Moje wyniki:27.01. : hula hop 30minRazem: 170min (2h 50min)U mnie czasu trochę brak, ale trudno, będę kręciła jak będę mogła.A jeśli chodzi o efekty hulania, to przychylam się do odpowiedzi Dupki. U mnie 'pojawiły się' mięśnie, jakich wcześniej nie znałam, nie wyczuwałam. Mięśnie grzbietu, choć zawsze miałam mocne to teraz bardzo się odznaczają. Boczki bardzo maleją od hula. No i wzmocnienie tej partii ciała, świetnie pomaga przy ćwiczeniach takich jak joga czy pilates, oraz wszelkich innych ćwiczeniach i dyscyplinach sportu. Muszę sobie zrobić fotę, jak teraz wygląda ta część mojego ciała, a starsze mam w pamiętniku, także można zobaczyć.