Temat: ABS w styczniu

Czy ktoś jest chetny robic w styczniu 8 min abs lub mel b abs? 

Chciałabym, żebyśmy w tym wątku wspierały się w tych codziennych ćwiczeniach. 

Może jakaś punktowa rywalizacja? A może ktoś ma inny pomysł jak będziemy się razem motywować? 

Jasne :)

Pasek wagi

tylko zapisywać będziemy w nie codziennie? co tydzien? 

nie wiem jak ona ma wygladac, ma ktos pomysl?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.