Temat: 8 min abs vs mel b abs

Drogie Vitalijki biorę się ostro za brzuch:) Jak sądzicie które ćwiczenia dają lepsze efekty mel b abs czy 8 min abs?? Może któraś ma jakieś doświadczenia z tym związane, jakieś efekty, może jakieś inne lepsze ćwiczenia?:) Z chęcią wysłucham rady:)
Pozdrawiam:)
Ćwiczę jedno i drugie - 8 min abs są na pewno lżejsze. Rób jedno i drugie - 20 min dziennie można poświęcić ;-)
Pasek wagi
właśnie muszę się zawziąć, bo tak średnio z moim zapałem:D

faulty napisał(a):

Robiłam przez jakiś czas i jedno, i drugie i wolę Mel B. Ale to tylko kwestia tego, że ta kobieta daję powera podczas ćwiczeń. Sympatyczna, jakoś podnosi na duchu, śmieje się, żartuje i czas szybko leci. No i wysiłek większy z nią niż podczas 8 min abs.

Mam tak samo :) Choć zamiennie zdarza mi się robić też ABS :)
ja polecam 8 min abs, po dwoch tygodniach zauwazalne niezle efekty.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.