Temat: a6w a zawroty głowy .

może za szybko opuszczasz głowę w dół podczas ćwiczeń i tak samo szybko ją podnosisz w górę? spróbuj zwrócić na to uwagę :)

Robiłam już a6w i ogólnie jestem przeciwniczką, przede wszystkim trzeba uważać na kręgosłup i z tego co pamiętam też miałam takie zawroty głowy właśnie wtedy gdy za szybko podnosiłam i opuszczałam głowę. Może nadal robisz to za szybko, albo po prostu lepiej przerzuć się na inne ćwiczenia, bo wiadomo, że zawroty głowy nie należą do przyjemnych ;)

może masz problem z przepływaniem płynów mózgowo-rdzeniowych. Ja miałam podobnie,tzn strasznie bolała mnie głowa, tak, że wymiotowałam z bólu i ilka razy wzywano do mnie karetkę. Okazało się, że mam syndrom Dandy-Wolkera. W końcu trafiłam jednak na specjalistę , neurolog, która powiedziała mi czego mam unikać ( schylania się z głową na dół, tzw. "wieszania firanek" itd.) i ból ustąpił. Nauczyłam się też odpowiednio robić brzuszki i jest ok

przy 95 kg to normalne jak bedziesz miala 75-70 to wtedy mroczki znikną :)

Aerobiczna 6 Weidera (A6W) Fakty i mity

pomijając to, możesz mieć coś z kręgosłupem szyjnym...

i powodujesz nacisk na jakiś nerw co objawia się właśnie mroczkami

mi sie nic takiego niedzieje