- Dołączył: 2012-12-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 2080
14 grudnia 2012, 23:21
Chodzi mi o ćwiczenie w którym leżymy na brzuszku i unosimy nogi i uda do góry !
Dziewuchy , czy ja jestem nieudolna że to mi nie wychodzi , czy po prostu nie mam wyrobionych mięśni i za x razem mi się uda ?
Bo dziś się tylko na wkurzałam , obiłam brodę i wybuchłam śmiechem ;D
Więc jak to było z wami ? Od razu wam to wychodziło ?
14 grudnia 2012, 23:28
Za X razem się uda :) Chyba w ogóle, mało komu od razu się udało ;P
14 grudnia 2012, 23:30
ja najbardziej z całego skalpela nienawidzę tego ćwiczenia, bo nie dość że nieudolnie mi wychodzi, to jeszcze dosyć bolesnie wbijają mi się biodra :< Chyba pomyślę nad wsadzeniem sobie poduszki pod brzuch xD
Myślę że z każdym podejściem będzie lepiej :)
14 grudnia 2012, 23:49
Mnie strasznie plecy bolą w tym ćwiczeniu . Fuck ..
- Dołączył: 2012-12-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 2080
15 grudnia 2012, 00:14
Mi też ono nie przypadło do gustu ;D No to będę się starać i mam nadzieję że w końcu mi wyjdzie ;D Buziaki Laseczki
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6384
15 grudnia 2012, 00:19
też go nie umiem i mnie skalpel zniechęcił :O
- Dołączył: 2012-12-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 2080
15 grudnia 2012, 00:25
Oj Tam kochana nie można się jednym ćwiczeniem zniechęcać ;)
15 grudnia 2012, 01:21
mi też nie wychodzi ;] do tego wpijają mi się kości miednicy w matę ale podkładam ręczni, heh gdyby nie te uda grube to jakoś by szło. Ale jak się tyło i nie ćwiczyło to teraz trzeba cierpliwości i systematyczności, i chociaż chciałabym wszystko od razu to wiem, że muszę powalczyć ze sobą. I te słodkie zwycięstwa zastępują czekoladę.
15 grudnia 2012, 10:25
Mi wychodzi trzeba mieć w miarę mocne mięśnie.
