Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w - czy ktoś zaczyna ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika spaula

spaula

  • Dołączył: 2012-12-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:02

Hej misiaki zaczynam dziś Aerobiczną 6 weidera !! 
Zaczyna ktoś ze mną ? 
Nie wiem ile wytrzymam ale spróbować warto ! :D
Jak patrzę na niektóre dziewczyny które przeszły a6w i ich rezultaty to aż się chce to robić !



Gdyby ktoś był zainteresowany to zapraszam : 
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24129
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez spaula 13 grudnia 2012, 16:25

Zdjęcie użytkownika dwiechetkaa

dwiechetkaa

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:04

Ja mogę spróbować ;) Mi najbardziej brakuje motywacji... więc może warto

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klauditta

Klauditta

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:06

Może się skusze...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika spaula

spaula

  • Dołączył: 2012-12-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:12

Nie ogarniam jeszcze tej kartki za bardzo ;D Dziewczyny " Seria " to jest wszystkie te 6 ćwiczeń tak ? hihihi 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TraVirgolette

TraVirgolette

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:13

jakbym była misiakiem, to może bym się skusiła ;-)
Zdjęcie użytkownika spaula

spaula

  • Dołączył: 2012-12-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:15

Pozwól że przemilczę Twój zbędny komentarz ;) Bo mogłabym niemiło odpowiedzieć ;) ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katarakta1997

katarakta1997

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Singapur
  • Liczba postów: 1070

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:16

chętnie się skuszę ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klauditta

Klauditta

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:16

chyba tak. Wychodzi na to że pierwszego dni trzeba te 6 ćwiczeń zrobić 1, drugiego 2 razy itd
Zdjęcie użytkownika spaula

spaula

  • Dołączył: 2012-12-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:21

No to dziewczyny dziś zaczynamy ! 
Założyłam grupę  ! 
Wstępować i będziemy się wspierać i działać ! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika spaula

spaula

  • Dołączył: 2012-12-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2012, 16:21

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24129
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.