31 października 2012, 21:42
Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.
Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html Podajemy
dzień,
ilość minut i ich
sumę w listopadzie.
Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.
Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.
Powodzenia i do roboty
![]()
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
2 listopada 2012, 17:14
Solenizantkom 100 lat!
![]()
Ja mam ciężkie hula z wypustkami, siniaki były tylko na początku, teraz wcale. Krecę tylko w jedną stronę, w drugą nie mogę się nauczyć
![]()
A rece krzyżuję na piersiach albo za głową.
Dziś jestem cały dzień w pracy, więc hula tylko trochę wczesnie rano przed wyjściem.
2.11-
15 min/razem 60 min 2 listopada 2012, 18:36
ja dzisiaj 15 minut tylko..na stepperku byłam dłużej bo 40 minut /
szukam forum o takim samym zaangażowaniu tyle ze w temacie stepper widziałyście moze.???
a mam pytanie do hula..hulac takim zwykłym plastikowym kołem wypełnionym ryżem? czy kupic jednak inne obciążone ?
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
2 listopada 2012, 19:30
dziękuję bardzo za życzenia :)
Ja dziś pokręciłam sobie godzinkę . Pół w jedną stronę a pół w drugą , nie chce mieć różnicy pomiędzy swoimi bokami.
02.11.2012 / 60minut
razem 88
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
2 listopada 2012, 19:32
Cazanna napisał(a):
ja dzisiaj 15 minut tylko..na stepperku byłam dłużej bo 40 minut / szukam forum o takim samym zaangażowaniu tyle ze w temacie stepper widziałyście moze.??? a mam pytanie do hula..hulac takim zwykłym plastikowym kołem wypełnionym ryżem? czy kupic jednak inne obciążone ?
Ciężko tu ostatnio z jakimiś dobrymi tematami. A co do kółka to próbowałam zwykłym ale nie dało się. Może dlatego że mam 178 a to było małe kółko. Teraz mam z wypustkami i od razu mogłam kręcić
2 listopada 2012, 19:33
aaaotoja ja krece tak ze obija mi sie koło o 2 boki nie ma możliwości zeby byla różnica ,mam obciążone koło i czuje ze w dwa boki dotyka tak samo.
no nic za jakis czas sie okaże czy takowa różnica będzie..;)
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
2 listopada 2012, 19:43
Ja od zawsze kręcę w jedną stronę ( a kiedyś kręciłam naprawdę systematycznie- 40-60 min. codziennie przez 3 miesiące) i żadnej asymetrii nie zauważyłam.
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
2 listopada 2012, 20:01
nie wiem jak to jest. :) hh kręciłam za dziecka ale wtedy potrafiłam nie tlyko na brzuchu. Ale naczytałam się że podobno jest potem różnica. A ja jej nie chce.
A ogólnię gdzie kręcicie? Na brzuchu ale na wysokości tali czy niżej?
Kręcicie też na biodrach?
Trzeba kręcić w danym miejscu by z niego poleciały cm?
2 listopada 2012, 20:13
ja krece na boczkach moich wielkich bo talie jakąś tam mam..;) tylko boczki tłuste.:P
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
2 listopada 2012, 20:18
ja niby wcięcie w tali mam. Ale moje wymiary to dno. Totalna porażka.