Temat: Hula Hop - Listopad / edycja 2.

Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.

Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty
Solenizantkom 100 lat!

Ja mam ciężkie hula z wypustkami, siniaki były tylko na początku, teraz wcale. Krecę tylko w jedną stronę, w drugą nie mogę się nauczyć
A rece krzyżuję na piersiach albo za głową.
Dziś jestem cały dzień w pracy, więc hula tylko trochę wczesnie rano przed wyjściem.
2.11- 15 min/razem 60 min
Pasek wagi

ja dzisiaj 15 minut tylko..na stepperku byłam dłużej bo 40 minut / 

szukam forum o takim samym zaangażowaniu tyle ze w temacie stepper widziałyście moze.??? 

a mam pytanie do hula..hulac takim zwykłym plastikowym kołem wypełnionym ryżem? czy kupic jednak inne obciążone ?

dziękuję bardzo za życzenia :)
Ja dziś pokręciłam sobie godzinkę . Pół w jedną stronę a pół w drugą , nie chce mieć różnicy pomiędzy swoimi bokami.
02.11.2012 / 60minut
razem  88

Pasek wagi

Cazanna napisał(a):

ja dzisiaj 15 minut tylko..na stepperku byłam dłużej bo 40 minut / szukam forum o takim samym zaangażowaniu tyle ze w temacie stepper widziałyście moze.??? a mam pytanie do hula..hulac takim zwykłym plastikowym kołem wypełnionym ryżem? czy kupic jednak inne obciążone ?

Ciężko tu ostatnio z jakimiś dobrymi tematami. A co do kółka to próbowałam zwykłym ale nie dało się. Może dlatego że mam 178 a to było małe kółko. Teraz mam z wypustkami i od razu mogłam kręcić
Pasek wagi

aaaotoja ja krece tak ze obija mi sie koło o 2 boki nie ma możliwości zeby byla różnica ,mam obciążone koło i czuje ze w dwa boki dotyka tak samo. 

no nic za jakis czas sie okaże czy takowa różnica będzie..;)

 

Ja od zawsze kręcę w jedną stronę ( a kiedyś kręciłam naprawdę systematycznie- 40-60 min. codziennie przez 3 miesiące) i żadnej asymetrii nie zauważyłam.
Pasek wagi
nie wiem jak to jest. :) hh kręciłam za dziecka ale wtedy potrafiłam nie tlyko na brzuchu. Ale naczytałam się że podobno jest potem różnica. A ja jej nie chce.

A ogólnię gdzie kręcicie? Na brzuchu ale na wysokości tali czy niżej?
Kręcicie też na biodrach?
Trzeba kręcić w danym miejscu by z niego poleciały cm?
Pasek wagi
ja krece na boczkach moich wielkich bo talie jakąś tam mam..;) tylko boczki tłuste.:P
ja niby wcięcie w tali mam. Ale moje wymiary to dno. Totalna porażka.
Pasek wagi

mamy podobne wymiary!:) 

damy rade.;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.