Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula Hop - Listopad / edycja 2.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 21:42

Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.

Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty
Zdjęcie użytkownika CorneliaWhite

CorneliaWhite

  • Dołączył: 2012-09-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2012, 22:03

Po podliczeniu kończę listopad z wynikiem 740 minut 
A i oczywiście, że musimy założyć świąteczny wątek grudniowy - przecież tak dajecie czadu dziewczyny 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika finisterree

finisterree

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Argentyna
  • Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2012, 22:15

Dziś rzutem na taśmę 55 min. do równego rachunku

30.11- 55 min/razem 500 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2012, 22:46

29.11. - 0 min. (dzień regeneracji)
30.11. - 100 min. / 3500 min. (dzisiaj tak skromnie )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cazanna

Cazanna

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 07:54

wczoraj 30 minut razem 1600
Zdjęcie użytkownika geenTea

geenTea

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 08:23

Listopad kończę z wynikiem 700 minut. Porównując do wyników powyżej 1000 to nie wiele, podziwiam was! W grudniu oczywiście HH nie chowam do szafy
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 15:44

Moje wyniki:
30.11. : hula hop 0min   Andrzejki

Razem: 535min (8h 55min)
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 15:49


Jutro lub w poniedziałek wkleję tabelę z wynikami za listopad. Kręcimy dalej
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 15:34

Dupka podaj swoje wyniki bo czekam z tabelką

Edytowany przez marlady 5 grudnia 2012, 15:34

Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 08:37

27.11 - 20 min.
28.11 - 30 min.
29.11 - 83 min.
30.11 - 0 min.

RAZEM: 1454 minut


Wielkie sorki Marlady!! Jakaś rozpierdzielona jestem po weekendzie i do ładu i składu wrócić coś nie mogę. Zaraz dołączam na nowy wątek.
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:03


WYNIKI:



Gratuluję

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.