31 października 2012, 21:42
Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.
Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html Podajemy
dzień,
ilość minut i ich
sumę w listopadzie.
Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.
Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.
Powodzenia i do roboty
![]()
26 listopada 2012, 12:05
Moje wyniki:
24.11. : hula hop 10min25.11. : hula hop 7min
Razem: 467min (7h 47min)
Przyznaję się, zdradzam hula z orbitrekiem
![]()
Dziewczyny ja wczoraj zaczęłam kręcić i po 4 minutach ból okropny mnie złapał w
pachwinie prawej. Już ze 3 raz mi się tak zdarzyło. Nie wiem czy to
kolka, czy jajnik (jajniki bolą?), czy się najadłam po prostu, a może
jakiś wyrostek. Próbowałam kręcić w drugą stronę, ale jak widać długo nie ukręciłam. Miałyście tak?
Cazanna na bank są efekty, choćby silniejsze mięśnie. Przecież Ty tak dużo kręcisz. Głowa do góry i cierpliwości. U mnie też długo był zastój a teraz ruszyło.
aaaotoja jasne, że są efekty. U mnie w pamiętniku trochę o tym napisałam. Napisz jak Ty się czujesz?
![]()
finisterree no coś Ty, przecież ładnie kręcisz. Ja kręcę tyle co Ty a efekty są
![]()
26 listopada 2012, 21:11
26.11-120minut-
razem 1530byc moze jest jakas zmiana co dziwne nie wiem czy zle mierzyła mnie sąsiadka ostatnio ale dzisiaj w brzuchu mam tyle samo co miesiac temu 97cm!!! w udzie za ta spadlo mam 58 ,nie wiem o co tu chodzi...
ja na serio mam boczki mniejsze a kuzwa centymetrowo niby nic nie spadło hahah no jaja
![]()
wiec nie waze sie i teraz przestac sie tez mierzyc?? hahaha
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
26 listopada 2012, 21:59
22.11 - 120 min.23.11 - 30 min.
24.11 - 0 min.
25.11 - 0 min.
26.11 - 50 min.
RAZEM: 1351 minut
Pomiarów oficjalnych dokonam z końcem tygodnia, ale bardzo bardzo mi się już podoba mój brzuch. To bardzo dziwne, że to zasługa jedynie diety i hula hop (choć plotki głoszą, że rower również w dłuższej perspektywie wpływa na mięśnie brzucha; coś w tym jest)
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
26 listopada 2012, 22:40
26.11. - 180 min. / 3090 min.
27 listopada 2012, 08:23
Monika ale jak siły nie masz pocisz sie masz zadyszke>?
le sie czujesz brakuje energii.?? moze badania zrob???
27 listopada 2012, 10:28
Moje wyniki:
26.11. : hula hop 28min
Razem: 495min (8h 15min)
27 listopada 2012, 12:12
Cazanna tez mam coś takiego. Po spodniach i bluzkach widzę że boki mniej wystają a jak mierzę to wciąż to samo![]()
może to nasza psychika wmawia że ubyło![]()
ja dzisiaj 60 minut łącznie 626 minut![]()
Edytowany przez geenTea 27 listopada 2012, 12:14
razem 565 minut
może to nasza psychika wmawia że ubyło
ja dzisiaj 60 minut łącznie 626 minut
