Hula Hop - Listopad / edycja 2. - strona 11

marlady

31 października 2012, 21:42

Rozpoczynamy drugą edycję 'kręcenia'.

Pierwsza tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,737751,0_Hula-hop-pazdziernik.html

Podajemy dzień, ilość minut i ich sumę w listopadzie.

Na końcu oczywiście stworzymy tabelkę z wynikami i wyłonimy zwycięzce.

Oczywiście jak ktoś ma chęć to chwalimy się postępami, spostrzeżeniami czy spadkami cm.

Powodzenia i do roboty

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 13:25

Ja opuszczam was dziewczyny . Jestem w ciąży i najbliższy czas musze się pożegnać z hulaniem. Ale po urodzeniu pewnie się przyda do zrzucenia zbędnych kg :) Ale wam życze wielu straconych cm i zadowolenia z hulania

#101
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

geenTea

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 17:37

Widzę że sa tu osoby kręcące hh już perfekcyjnie!! ja jak co dzień tylko po 20 minut. Od początku miesiąca pokręciłam 4 x 20 minut--> łącznie 80 minut.

#102
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

...Dupka

Dołączył: 2011-01-28
Miasto: Bezludzie
Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 17:52

aaaotoja - najszczrsze gratulacje!

greenTea - witamy serdecznie :)

Dziś:
08.11 - 112 min.
RAZEM: 336

#103
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Cazanna

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 19:01

08.11- 60 minut razem 390

Edytowany przez Cazanna 8 listopada 2012, 19:02

#104
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

CorneliaWhite

Dołączył: 2012-09-13
Miasto: Bielsko-Biała
Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 21:06

Gratulacje dla przyszłej mamy

moje wyniki:

07.11 - 40 minut

08.11 - 20 minut (spaliłam dziś troszkę na gokardach)

razem: 180 minut

#105
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aaaotoja

Dołączył: 2012-07-29
Miasto: Czaplinek
Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 22:20

Dziękuje bardzo. Będe do was zaglądać . Chwalcie sie efektami. Bo hulanie pewnie będzie mi bliskie po ciąży. Macie jakieś po tygodniowe efekty?

#106
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Enieledam84

Dołączył: 2011-01-22
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 22:24

aaaotoja gratuluję :))

08.11. - 140 min. / 760 min.

#107
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ijak11

Dołączył: 2011-01-10
Miasto: Poznań
Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 22:29

witajcie:)
postanowiłam zrzucic troche tłuszczyku z brzuszka i w tym celu zakupiłam hula hup.Przyszło dopiero wczoraj i dopiero od wczoraj ćwiczę.
Tak więc wczoraj to było 20min + dzisiaj 2x po 20min,czyli 40min.Podsumowując przez 2 dni 60min.Mam zamiar ćwiczyc 2 razy dziennie po minimum 20 min (10 min na każdą stronę).