Temat: Brzuszkami w Listopadzie:)

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.11.2012 a kończy 30.11.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

1.11 300 
2.11 300 
3.11 też 300 
4.11 300 
5.11 0
6.11  300
7.11 300
razem 1800

 cm - 86
8.11.2012 - 450/2500
1.11 300 
2.11 300 
3.11 też 300 
4.11 300 
5.11 0
6.11  300
7.11 300
8.11 300
razem 2100

 cm - 86
8.11 - 160/razem 950
Pasek wagi
miałam problemy z komputerem i mało czasu, ale troszeczkę ćwiczyłam :)

1.11.  50/50
2.11.  50/100
3.11.  50/150
4.11.  50/200
5.11.  50/250
6.11.  50/300
7.11.  50/350
8.11.  50/400 
Pasek wagi
9.11 - 170/razem 1120
Pasek wagi
1.11 300 
2.11 300 
3.11 też 300 
4.11 300 
5.11 0
6.11  300
7.11 300
8.11 300
9.11 200
razem 2300

 cm - 86
10.11 - 190/razem 1310
Pasek wagi
1.11 300 
2.11 300 
3.11 też 300 
4.11 300 
5.11 0
6.11  300
7.11 300
8.11 300
9.11 200
10.11 300
razem 2600

 cm - 86
11.11 - 210/razem 1520
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.