Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od 21.6.2010 - tym razem bez wymówek!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jakaju

jakaju

  • Dołączył: 2009-09-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2010, 10:39

Witajcie. Jeśli tak jak ja próbowałyście ćwiczyć i nie wyszło, ten wątek jest dla Was :) serdecznie zapraszam - dla nastawienia zaczynamy od poniedziałku! tym razem NO MERCY!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jakaju 18 czerwca 2010, 10:40

Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2010, 12:20

O racja, że to już ta pora że trzeba się za coś brać żeby zdążyć przed meczem, więc uciekam i ja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misiaczekdid

misiaczekdid

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2010, 13:41

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 12:35

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mini1906

Mini1906

  • Dołączył: 2010-04-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2010, 13:54

O ja zaczynam z wami! :)
Damy radee! :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blackbejbe

Blackbejbe

  • Dołączył: 2009-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2010, 14:17

ja chętna! tez wiele razy probowalam ale niestety brak motywacji :( Mam nadzieje ze od pndz sie uda ! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiakka

gosiakka

  • Dołączył: 2006-03-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1695

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2010, 22:31

Zapisuję się! Choc ten tydzień mam masakryczny, ale nie ma co odkładać - tłuszcz sam nie zniknie ;P
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakaju

jakaju

  • Dołączył: 2009-09-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 09:30

o rany, dziś utwierdzam się, że to już jutro jest ten dzień, że trzeba zacząć!!!
razem damy radę!!! będziemy mieć śliczne brzuszki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alegje

alegje

  • Dołączył: 2010-06-03
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 10:05

od jutra do boju :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 10:08

Faktycznie, że to jutro. Jeju jeju nie jestem na to gotowa :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alegje

alegje

  • Dołączył: 2010-06-03
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 10:20

a ja mam jeszcze propozycję, aby jutro każda z nas zmierzyła się w talii i w pasie, i po każdym tgodniu skończonym też, będziemy wyniki porównywać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jakaju

jakaju

  • Dołączył: 2009-09-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 13:13

http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg Oto plan dzialania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.