Temat: A6W od 21.6.2010 - tym razem bez wymówek!

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

zaliczone!

czuję się fatalnie, ale nie mam zamiaru się poddać.
 a tak wogole to już czas się przyznać :( po tylu latach (czyli praktycznie od dziecka) prawie zerowej aktywności fizycznej (a w ostatnich 4 latach zerowej kompletnie) nie jestem w stanie wykonać wszystkich powtórzeń.
robię dopóki mnie nie zemdli...
z dnia na dzień coraz lepiej (na szczęście) ale nie mam zamiaru się poddać i jak już będę wykonywała chociaż dwie całe serie zaczynam liczyć moje własne osobiste 42 dni! i bez wymówek. nie po tym co przeszłam w ciągu ostatnich 5 dni

aksaburg, bardzo dobrze robisz. Nie można na siłę nic robić. Trzeba najpierw mięśnie przyzwyczaić. A te ćwiczenia naprawdę wymagają wielkiego wysiłku. Ważne, że masz teraz zapał do ćwiczeń i nie chcesz się poddawać! ;)

A ja tak dzisiaj byłam długo zajęta innymi rzeczami, aż czas na ćwiczenia znalazłam dopiero o 00:30 :) Ale ważne że zrobione ;)

dzień dobry, dzień 6ty zaliczony! od jutra po 8 powtórzeń! :)

Cześć laski,
melduje że dzień 5 zaliczony,  dzień szósty również
Czyli krok 1 zaliczony
W nagrodę zrobiłam sernik na zimno i wcale nie mam zamiaru na niego tylko patrzeć ...
Sernik na serku homo naturalnym odtłuszczonym więc dietetyczny

a tak przy okazji znalazłam dziś fajną stronkę
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-cz1/
dorzucę sobie ćwiczenia na nogi ;)

ten zapał to u mnie dziwna rzecz :D mama nie wierzyła, że ćwiczę dopóki na własne oczy się nie przekonała (zrobiła mi "nalot" na pokój :D)
trzeba poprawić kondycję!

zastanawiam się czy przypadkiem za kolejne -5kg nie zapisać się na tańce hulańce :D ale do tego to ja mam dwie lewe nogi, więc pewnie jakaś grupa przedszkolna by się przydała haha

jak tam Wasze humorki? mój dzisiaj świetny. Już, już robię jedną serię bez przerw i drugą prawie !
matko jaka jestem z siebie dumna :)
a jaka skromna :D

ja też jestem z Ciebie dumna :)
a taniec to super pomysł i nie przejmuj się, trzeba po prostu się odważyć!

6 dzień zaliczony ! :)

6 dzień również za mną i jakoś dziwnie łatwo mi poszło:) więc może dobrze, że od jutra 8 powtórzeń:)