Temat: odstający duży brzuch

nie bierz sie bron boze za a6w ja własnie od a6w sie dorobilam takie mega odstajacej oponki - Ty masz taki ciazowy a ja na samym dole brzucha mam taki odstajacy walek, masakra. i to własnie od a6w. tluszcz trzeba spalic aerobami.

estrogeny w antykoncepcyjnych oszukuja mozg jakoby organizm byl w ciazy i dlatego nie dochodzi do jajeczkowania. efekt uboczny jest taki ze mozg mysli ze jestes w ciazy wiec asekuracyjnie "wysyla" tluszcz w okolice brzucha zeby stanowil zewnetrzna ochrone dla rozwijajacego sie plodu..

no lipa.. ja tez mam ten problem..

Boże, Ty masz jakieś przedpotopowe poglądy , po pierwsze, do Twojego wzrostu waga 59 kg to lekka przesada, 65 kg już będziesz bardzo chuda.

Druga sprawa, A6W to trening nieco przestarzały i kontuzjogenny ( może powodować bóle kręgosłupa a u osób z dyskopatią lędźwiową nasilać bóle kręgosłupa, a z szyjną- zawroty głowy i mdłości), ale dość skuteczny i właśnie w Twoim przypadku, gdzie nie masz tłuszczu na brzuchu a po prostu rozdęty z osłabienia mięśni i być może jakichś zaburzeń trawienia ( miałaś diagnostykę w kierunku celiakii? Taki brzuch jest charakterystyczny dla tej przypadłości).
Centymetry nie zawsze wynikają z otłuszczenia- ktoś może mieć mniej niż Ty, ale wały tłuszczu i tu A6W niewiele zdziała...

Spróbuj to A6W, jeśli nie spłaszczy Ci brzucha, to powinnaś się przebadać.
Mam koleżankę z celiakią, jest mega chuda a brzuch ma dokładnie w ten sam sposób odstający.
Chyba, że jesteś w pierwszych miesiącach ciąży- też brzuch może mieć taki wygląd a Ty nie musisz mieć żadnych objawów wegetatywnych. Jeśli współżyjesz, radzę zrobić również test ciążowy. Jeśli wyjdzie negatywny bierz się natychmiast za A6W.

Po 3 tyg. powinno być widać pierwsze efekty w postaci spłaszczenia brzucha. Jeśli nic się nie dzieje, ćwicz do końca. Jeśli i to nie pomoże- do lekarza i badaj się w kierunku celiakii min., lub ginekologa, żeby sprawdzić co się dzieje z narządami rodnymi.

nie piep.. głupot, od A6W wałek się nie robi, tylko od żarcia! Nawet na diecie MŻ, jeśli jesz za dużo węglowodanów, albo się głodzisz a nie jesteś zbyt aktywna, to opona może się pojawić- jakość ciała zależy od jakości pożywienia przede wszystkim, w drugiej kolejności od jego ilości;
poza tym ta dziewczyna nie ma wałków tłuszczu, tylko wydęty brzuch, o czym napisałam w poprzednim poście;

te herezje zachowaj dla siebie i nie siej takich bzdur na forum, bo aż wstyd

hula hop. polecam

Hey miałam podobnie KLIK. Najbardziej pomogła Mel B abs i brzuch, a w miedzy czasie masowałam się takim zwykłym masażerem, co można kupić np w rossmannie i mi zniknął ;)

a może a6w?:>

ja zaczelam cwiczyc na orbitku i po prawie tyg mam cm mniej w brzuchu na wysokosci pepka takze jak masz jak to mysle ze orbitek jest super poza tym dziala na wszystkie partie ciala nie tylko na brzuch czy tylko na udka ;)powodzenia