Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MILION ZROBIONYCH BRZUSZKÓW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:01

Podpatrzyłam sobie na forum akcje: milion straconychy kalorii, więc może by tak zrobić milion brzuszków??

Akcja nie polegałaby na typowej rywalizacji pojedynczych osób a raczej na tym by w jak najkrótszym czasie zrobić milion brzuszków.

Jest ktoś chętny??

Czekam na zgłoszenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 08:09

Rano zaliczyłam 50 brzuszków i teraz też siedzę z kawusia, a zaraz trzeba na uczelnie gnać. Ech :]

Miłego dniaa :*
Zdjęcie użytkownika aramintha

aramintha

  • Dołączył: 2010-04-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 08:14

zaliczyłam 200 rano i 200 koło 12
czyli razem 400
wieczorem kolejna seria :)
również życzę miłego dnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aramintha 5 maja 2010, 15:02

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 15:30

witam :) to razem mamy 450 brzuszków?? dziewczyny zapisujcie swoje brzuchy i dodajcie do ogółu, żeby potem nie pogubić się w liczeniu.

Ja zaraz zmykam na dywanik :)

Razem 450
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dusiana

Dusiana

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 252

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 16:44

Tak się prezentuje mój brzuchol dzisiaj przed rozpoczęciem akcji "100000 brzuszków" :
Największymi zmorami są boczki, zwisający brzuszek pociążowy i rozstępy z którymi już niestety nic nie zrobię za bardzo :(

No to do dzieła :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 16:45

dopisuje się do was dzisiaj zrobione 380 brzucholi różnie wykonanych
Łącznie 830 sztuk
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 16:47

zrobione na razie 50 brzuszków, więc
RAZEM 500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 16:48

poprawka : 880
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 17:01

kolejne 50 brzuszków za mną czyli
Razem 930
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dusiana

Dusiana

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 252

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 17:39

Wiecie co, zaczęłam dzisiaj ćwiczyć "I want those ABS" z Tamilee Webb, mogę te ćwiczenia liczyć jak brzuszki? Dzisiaj jeszcze nie liczyłam.
Potem zrobiłam 50 półbrzuszków  ( i to bez przerwy:D)
Czyli razem jest 980
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Dusiana 5 maja 2010, 17:41

Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 18:48

Dziewczyny szalejecie :D

Ja dopiero wieczorkiem będę brzuszkować :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.