Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MILION ZROBIONYCH BRZUSZKÓW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 20:01

Podpatrzyłam sobie na forum akcje: milion straconychy kalorii, więc może by tak zrobić milion brzuszków??

Akcja nie polegałaby na typowej rywalizacji pojedynczych osób a raczej na tym by w jak najkrótszym czasie zrobić milion brzuszków.

Jest ktoś chętny??

Czekam na zgłoszenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:26

dziewczynki, aj zmykam pobiegać chwilkę i spać.
Do juterka:)

Mam nadzieję że jutro zobaczymy już tutaj jakieś wyniki brzuchowe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:29

zrobiłam 60 półbrzuszków, wiec
RAZEM jest już 180
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:32

Hi hi widzę że ktoś tu szaleje! Tak trzymaj :*
Miłego biegania :]
Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:40

Od jutra z tego co wiem, wraz Koleżanką chyba chciałyśmy  się tylko pochwalić :D:D
Zdjęcie użytkownika Dusiana

Dusiana

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 252

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:40

Zaczynamy już dzisiaj czy od jutra bo już zgłupiałam??
Ja za jednym razem ledwo 20 zrobię hehehe, mam nadzieję że dojdę do takiej wprawy że i 200 zrobię! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dusiana

Dusiana

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 252

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 21:49

No to zaczynamy od jutra, planuję zrobić stówę na początek (oczywiście z przerwami), przyda się porządna rozgrzewka wcześniej żebym nie miała za dużych zakwasów i nie odpadła już następnego dnia :P
Powodzenia wszystkim i do dzieła :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monwiki

monwiki

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1407

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 22:05

tak tak zaczynamy oficjalnie od jutra liczenie naszych brzuchów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chiki

chiki

  • Dołączył: 2009-07-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3245

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2010, 22:08

skośne też się liczą? czy może dwa jako jeden? przy szczytach był przyjęty system, że każdy brzuszek, półbrzuszek albo skośny liczy się jako jeden. Mój dotychczasowy rekord to 700. Ale to już była przesada. teraz robię po 450 na zmianę ze 100-200.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CherlyCole

CherlyCole

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 07:05

Myślę że skośne też się będą liczyć tylko należy ustalić czy dwa jako jeden czy normalnie :D

:)
Zdjęcie użytkownika aramintha

aramintha

  • Dołączył: 2010-04-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 07:34

właśnie wstałam :) wypiję kawusię a później zabieram się za ćwiczenia :) w końcu trzeba spełnić te marzenia ... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.