Temat: MILION ZROBIONYCH BRZUSZKÓW

trwacie w tym? ;)

i ja się przyłączam! na razie codziennie po 100. Dzisiaj juz tylko 50. ;)

a potem się zobaczy.. razem dojdziemy do miliona! :D

stazi24 - ja brzuszki robię z pomocą tzw. kołyski ponieważ inaczej miałabym problemy ze zrobieniem tylu a wiem , że normalnie robiąc boli mnie kręgosłup w części lędźwiowej i kark.Dzięki tej kołysce jest lepiej. tylko w weekend poćwiczyłam ćwiczenia na brzuch ściągnięte z netu pani Tamilee Web i chyba dostałam w kość. Robię tzw. pół-brzuszki ponieważ z racji większego brzuszka :) mam problemy z większym zginaniem się :). dziekuję Ci za spostrzeżenia, jestem osobą niewiele się znającą na fitnesie i innych ćwiczeniach więc dziękuje za każde konstruktywne sugestie :))))