- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
26 lutego 2010, 15:46
Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie
Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130
+ 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków
Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 21:29
gdzie tam
za niedługo i Ty tyle będziesz miała :)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
12 marca 2010, 07:00
no mam nadzieje
![]()
ostatnio się coś opuściłam buu.... ale od dziś jazda!
![]()
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3147
12 marca 2010, 07:40
majqa na dzieciatko czekam i czekam... dlatego zaczelam sie odchudzac, zeby bylo troche lzej... A zapuscilam sie tak (rok temu wazylam jeszcze 112.5 kg) po poronieniu... Wiec rozumiesz, jak bardzo czekam ;)
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3147
12 marca 2010, 07:42
OoOnNaaA nie martw się, ja zaczynałam od 30 brzuszków. Po trzech tygodniach codziennych cwiczen robilam juz 800. Wiec bedziesz smigala te brzuszki, tylko trzeba sie zmobilizowac do systematycznosci, a to jest najtrudniejsze... przy najmniej dla mnie ;)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
12 marca 2010, 07:54
dzięki za wsparcie dziewczyny
![]()
emlu83 trzymam kciuki za ciebie i przyszłe dzieciątko
![]()
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
12 marca 2010, 07:55
Hej Laski,
To i ja się przyłączę, ale wynik podaję od poniedziałku, jako, że w lutym robiłam Weidera, którego ukończylam notabene w tę
środę. sobotę miało byc :P
A więc mój wynik: poniedziałek 300, wczoraj 550
![]()
Razem:
850/100 000 Edytowany przez Diamandka 12 marca 2010, 08:23
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
12 marca 2010, 07:59
Diamandka jak efekty po a6w?
![]()
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
12 marca 2010, 09:02
emlu83 - tez trzymam kciuki 
diamandka - też jestem ciekawa efektów
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
12 marca 2010, 09:52
Heh, chyba żadne efekty bo przed A6W robiłam całą masę brzuszków przez jakieś 3 miechy więc efekt był już przed :) W weekend dodam foty do pamiętnika, są już porobione tylko muszę je obrobić, wybrać itp.
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
12 marca 2010, 12:16
ok, więc czekam
no ja właśnie od stycznia ostro wzięłam się za brzuszki i widzę juz jakiś efekt :)
ostatnio się coś opuściłam buu.... ale od dziś jazda! 
emlu83 trzymam kciuki za ciebie i przyszłe dzieciątko 
