- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
26 lutego 2010, 15:46
Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie
Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130
+ 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków
Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
11 marca 2010, 17:48
ejjj jeszcze ja Laski!
![]()
ostatnio 600 półbrzuszków a razem to 1400
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 18:15
ok - tak tylko pomyślałam sobie bo tak cichutko tutaj
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3147
11 marca 2010, 19:32
majqa1 niezle Ci ida te brzuszki :) super
Ona Ty tez sobie niezle radzisz
Wiecie dziewczyny, ze naprawde polubilam te brzuszki :)
Dzisiaj 1000 półbrzuszków a do tego 35 min orbitreka i 8 min na nogi :)
Tazem już 13870 półbrzuszków za mną
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3147
11 marca 2010, 19:33
Pamietam, ze ktos sie pytal, czy sa efekty brzuszkowania... Zapraszam do mnie do pamietnika, tam widac efekty!! A to dopiero poczatek :)
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 19:44
widziałam
świetnie - oby tak dalej
ja zawsze lubiłam robić brzuszki a teraz chcę troszkę zrzucić kg i brzuch po ciążach więc chcąc nie chcąc trzeba je robić =)
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3147
11 marca 2010, 19:51
no ja przygotowuje brzuch na ciaze ;) mam nadzieje, ze juz nielugo nie bede juz brzuszkow robila ;)
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 20:36
no ciąża to fajna sprawa zwłaszcza gdy wszystko jest ok - sama chcę jeszcze raz ale muszę się trochę pogimnastykować by potem nie było zbyt duże nadwagi :)
- Dołączył: 2008-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3920
11 marca 2010, 20:36
tak na marginesie to jesteśmy rówieśniczkami :)
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
11 marca 2010, 20:47
emlu89 super efekty
![]()
ehh dziewczyny wy już tyle robicie, cienka jestem przy was ;]