Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2010, 15:46

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27

Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 06:36

Hej dziewczynki - tak totalny leń - sesja, wyjazdy - owocem tego są kg i lenistwo - ciężko mi się zmotywować pomimo tego, że najbliżsii już nawet to próbują romić :(. Nie mam sił na powrót
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 07:28

 ojej, ojej ....Kaczkosia.....zbieraj sily bo znowu niebawem do 100-ki dobijesz a szkoda stracic to co juz osiagnelas  mloda jestes musisz sie zmobilizowac
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 18:28

200 / 15 800 / 40 000
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 18:35

200 / 16 000 / 40 000
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2012, 12:24

Kaczkosiu, Hania ma rację!!! Nie poddawaj sie!

Z drugiej strony doskonale Cię rozumiem, bo mnie też jakiś leń opętał:)) Ja co prawda latem mam dużo ruchu na podwórku to się nieco zrównoważy to moje lenistwo

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2012, 11:05

Dziewczynki dzisiaj wyprowadzka z akademika i obiecuje sobie, że we wakacje będę pracować nad tym. Pomimo życia na walizkach przez kolejne 3 miesiące będę walczyć a jak nie to chłopak mi nakopie bo wie, że mam się wziąć za siebie. "Mój Maruda" już mi truje tyłeczek jak zaczynam narzekać :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 18 czerwca 2012, 11:06

Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 16:56

200 / 16 200 / 40 000
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 11:45

200 / 16 400 / 40 000
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 07:19

200 / 16 600 / 40 000
Zdjęcie użytkownika HannaStrozyk

HannaStrozyk

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Alpy
  • Liczba postów: 3405

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 17:12

200 / 16 800 / 40 000
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.