Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2010, 15:46

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27

Zdjęcie użytkownika emlu83

emlu83

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3147

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 20:19

27.01
1 000 / 67 500 / 100 000
Zdjęcie użytkownika emlu83

emlu83

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3147

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2012, 21:17

28.01

1 000 / 68 500 / 100 000

Edytowany przez emlu83 29 stycznia 2012, 20:06

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 14:35

sobota

400 / 24 650 / 100 000

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emlu83

emlu83

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3147

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 20:06

29.01

1 000 / 69 500 / 100 000
Zdjęcie użytkownika dorcia8

dorcia8

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 919

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 23:51

Sobota i niedziela 600/5200/50 000
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez dorcia8 29 stycznia 2012, 23:52

Zdjęcie użytkownika emlu83

emlu83

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3147

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 07:39

30.01

1 000 / 70 500 / 100 000

Edytowany przez emlu83 31 stycznia 2012, 08:05

Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 09:45

500 / 25 150 / 100 000
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 22:58

600 / 194 120 / 200 000
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika emlu83

emlu83

  • Dołączył: 2009-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3147

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 08:05

31.01

1 000 / 71 500 / 100 000

Edytowany przez emlu83 1 lutego 2012, 07:23

Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 09:17

200 / 25 350 / 100 000
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.