Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

kaczkosia ja tez ;) To chyba to słońce poprawia nastroj i daje siłe na cwiczenia.Ja z orbitreka nie mogłam zejsc,a z reguły po 50 minutach juz mi się to nudzi.
640 / 5 000 / 100000
dzisiaj tylko 800 (za to w szybkim tempie,po 10 bez calkowitego opadnięcia) / 5 300 / 100 000
300/4 100/10 000
1 200 / 6 500 / 100 000
900 / 6 600 / 100 000
emlu83 jestem pelna podziwu dla pani ;)

ja juz po brzuszkach

1 500 / 8 000 / 100 000

50 / 350 / 10.000
Pasek wagi

tluscioszek, no prosze Cie, tylko nie Pani.... Az tak stara nie jestem

 

sobota: 900

niedziela: 1000

1 000 / 8 500 / 100 000

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.